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Personal Training

Individuelles Gesundheitsmanagement

 

Sie möchten etwas für Ihren Körper tun? Sie möchten Ihre Schmerzen lindern oder loswerden? Oder möchten Sie Ihre Traumfigur bekommen? Sie konnten bisher aber Ihren „inneren Schweinehund“ nicht besiegen und kommen einfach nicht an Ihr Ziel?

 

Ich helfe Ihnen dabei!

 

Mit einem individuell auf Ihre Gesundheit und Lebensumstände angepassten Trainingsplan führe ich Sie Schritt für Schritt und auf dem kürzesten und schnellsten Weg an Ihr ganz persönliches Trainingsziel. Mit Personal Training und der damit verbundenen Ernährungsberatung verhelfe ich Ihnen zu einem besseren Wohlbefinden und einer gesünderen Lebensgestaltung.

  • Gesundheitsorientiertes Training
    Prävention und Bekämpfung von Beschwerden am Körper wie bspw. Rückenschmerzen, Bluthochdruck u.v.m.
  • Rehabilitation
    nach Verletzungen zur Wiederherstellung der vollen Leistungsfähigkeit
  • Bodyforming
    Aufbau und Definition von Muskeln
  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
    bspw. individuell angepasste Wege zu einer gesünderen Lebensgestaltung
  • Ernährungsberatung